大家都知道土蜂蜜好，但是土蜂蜜也是有禁忌的，下面给大家分享一下土蜂蜜都有哪些禁忌：

，土蜂蜜禁忌空腹喝

因为土蜂蜜中含有果糖等糖分，这些糖分会加速胃酸的分泌，胃酸分泌过多会损伤胃粘膜，长期空腹喝土蜂蜜会增加体内酸性，可能会引发胃溃疡或者胃部疾病。

第二，土蜂蜜水禁忌在睡前喝

因为土蜂蜜中糖分多，易在体内堆积，转换成脂肪，引起肥胖。

第三，土蜂蜜禁忌开水泡

因为高温冲土蜂蜜会破坏土蜂蜜丰富的营养物质，还会使土蜂蜜的天然色香味发生改变。

第四，土蜂蜜每天不可摄入超过100ml

因为土蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，可直接被人体吸收入血。如果一次进食土蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。长时间过量食用土蜂蜜，会导致胰岛素分泌不足，易引发糖尿病。每天喝两杯土蜂蜜水，一杯放一勺土蜂蜜就够了，饮食健康贵在平衡。更好用玻璃瓶或者塑料瓶装，拧紧盖子放在阴凉处保存。

第五，土蜂蜜不宜与韭菜同食。

韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，土蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。

第六，土蜂蜜不宜与豆腐同食。

豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与土蜂蜜同食易导致腹泻。同时土蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食 不利于人体的生化反应。

第七、土蜂蜜糖尿病慎食

糖尿病吃土蜂蜜一定要慎重，原因是土蜂蜜中富含的葡萄糖和果糖可不经胃肠消化便能直接进入血液中，因此糖尿病在血糖尚未得到控制时喝土蜂蜜可能会加重病情，但若血糖已得到控制则可在医生的指导下少量喝些土蜂蜜来改善营养状态。

第八、土蜂蜜婴幼儿禁食

婴幼儿一般不建议吃土蜂蜜，原因是土蜂蜜生产时易被肉毒杆菌等致病菌污染，加之土蜜蜂采集花蜜时也难免采到有毒蜜源，对胃肠功能健全的成年人来说这些有毒物质完全可忽略不计，但胃肠功能尚不健全的婴幼儿吃土蜂蜜则可能引起中毒。

第九、土蜂蜜高尿酸禁食

肝硬化患者更好不吃土蜂蜜，原因是土蜂蜜中富含果糖且果糖含量可高达40%，事实上大量摄入果糖不但会导致尿酸生成量的增多，而且还可能因胰岛素抵抗而间接减少尿酸排泄，因此尿酸偏高的人群喝土蜂蜜易使尿酸水平过高且易引发痛风。

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